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Ernährung:

Morgens eine gepresste Orange und Zitrone essen

2 bis 2,5 Liter am Tag trinken

Gesunde Ernährung!

Einmal am Tag Joghurt mit Obst

Zur Hauptmahlzeit Gemüse 

Bewegung:

Viel Unternehmen, nicht nur rumhängen

Einmal in der Woche Schwimmen

Einmal in der Woche zum Tai Bo

Ein bis Zweimal in der Woche zum Fitness

 

Beauty:

Abends abschminken

Wechselduschen

Zahnseide benutzen

Nach dem Duschen eincremen

Alle 6 Wochen zum Friseur

Einmal in der Woche Mani- und Pediküre 

Leben:

Nicht so schüchtern sein

Viel mit Freunden unternehmen

Etwas anfangen und motiviert bleiben

Zeitung lesen/ Nachrichten schauen

Fleißig für die Uni sein

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